濕疹(又名異位性濕疹)2

濕疹(又名異位性濕疹)

濕疹是一種慢性皮膚病，與免疫系統過度敏感和遺傳基因有關。病人或其家族成員許多 時合併患有哮喘、花粉熱和鼻敏感。濕疹是十分常見，約5%兒童患有此病，但90%會 在發育期前痊癒。成人患有濕疹也十分普遍。

病徵：

初期，皮膚上出現紅斑，伴有皮膚乾燥及痕癢，嚴重者皮膚會紅腫發炎。時常搔抓會使 患處滲出液體和出現乾醮，若受到細菌感染，就會化膿。久而久之，皮膚會變厚和嶙 峋。 嬰兒濕疹通常始於臉頰、腹部、尿片部位、下背部和小腿。當兒童漸漸長大，患 處會轉移到手腕、手肘前、膝背、大腿、足踝、小腿前等。 濕疹病情時好時壞，很多時因為接觸到過敏原或刺激物質所引致。

誘發因素：

過敏原因： 患者對甚麼東西有過敏反應是因人而異，當知道自己對甚麼東西過敏，就要盡量 避免接觸。過敏原可能是：食物（如牛奶、 蛋類、蝦蟹）、食品添加劑 （著色劑∕防腐劑）、塵埃 、花粉、含香料的香皂、浴池發泡劑、衣物上殘留的 洗潔劑、游泳池中的氯氣等。 情緒緊張 太冷或太熱的氣溫 天氣乾燥和空調可使皮膚乾燥和發癢 。 皮膚感染： 皮膚受到細菌感染（如金黃色葡萄球菌、鏈球菌）可令濕疹病情加重。如受到 泡疹病毒感染，更有可能造成生命危險 接觸到香煙

治療：

- 外用製劑：皮質類固醇──類固醇藥膏可減輕發炎和敏感的情況。潤膚膏──改善皮 膚乾燥。 - 口服抗組織胺藥物如trimeperazine：有止癢、鎮靜作用，可以幫助睡眠。 - 抗生素：皮膚受到細菌感染就要用抗生素來殺滅細菌。 - 口服奧美加3魚油（Omega 3 oil）和待宵草油（Evening primrose oil）可能有幫助改善情 況。 - 燕麥片外搽劑和沐浴可能有幫助減輕徵狀。

預防和減輕病情：

- 洗澡時避免使用普通肥皂，要使用有潤膚劑的濕疹肥皂（如Oilatum Bar, Q.V. Bar, Alpha Keri Soap），水溫要和暖，可加少許沐浴油（如Oilatum Emollient/ Shower gel, Q.V. Bath Oil, Pinetarsol Bath Oil, Alpha Keri Oil）於浴缸。沐浴後要塗潤膚膏（如 Oilatum cream, Q.V. cream）。 - 常常(每天4次以上)使用潤膚劑保持皮膚濕潤。 - 避免室內空氣太乾燥，如開放冷暖氣時，濕度降低，應放置一盆清水以調整室內的 濕度。 - 看護人員或父母要經常洗手，以防止細菌傳播給病人。 - 保持心情開朗 - 做家務時先帶上棉質手套然後才帶上膠手套，以免與有刺激性的化學物品接觸。 - 避免搔抓皮膚，盡量將指甲剪短以減輕對皮膚的損害。給嬰兒戴上棉手套可防止搔抓。 - 要穿棉質衣物，避免穿羊毛衣物。 - 經常洗滌床上用品，家中要經常吸塵，保持空氣流通，以減少塵埃 。 - 洗衣物時要多洗水幾次，以徹底洗掉洗衣粉。 - 曬太陽可能對病情有幫助，但千萬不能過量，以免曬傷皮膚。 - 盡量避免接觸過敏原。

各類敏感食物

以下為一些敏感食物的資料給大家參考:- (以敏感程度的高低而分次序, 最先為最高敏感食物) 乳蛋類: 蛋, 奶, 牛油, 芝士, 乳酪, 朱古力及其它奶制類食品 穀麥類: 麥皮, 麵, 麵包, 蛋糕, 餅乾.... 肉類方面: 鴨, 鵝, 牛, 羊, 豬, 雞 海鮮及所有魚類: 不要吃沒有鱗的魚, 因為這些魚對所有皮膚有問題的患者來說也是很"毒"的. 若不是對魚類有敏感但正在食中藥的人也是不可吃魚的.另外中醫師話要少食淡水魚, 特別是大魚及魭魚, 細菌亦較多, 因為淡水魚沒有咸水魚 那麼有益, 而且淡水魚屬寒涼性食物, 對損肝腎,有礙其細胞產生免疫力及減低排毒功能, 最好兩三個月才吃一次也ok. 生果類 芒果(是非常濕重的生果), 榴槤, 西瓜, 奇異果, 士多啤梨, 若濕疹起則不要吃太多, 此外, 有bb在測試後對桃及蘋果是敏感的, 為安全計你可先試食這兩種生果, 若ok便可繼續食 蔬菜類: 南瓜, 西蘭花, 蕃茄(會令咀邊的濕疹嚴重). 菇類: 除了猴頭菇外，所有菇類都不可吃因會令濕疹患者皮膚好痕 飲品: 不要飲生冷汽水飲品, 這會令體內濕重容易令濕疹番發, 咖啡, 奶茶及酒也不宜 其它: 花生, 蜜糖, 燕窩(很高蛋白質), 花膠, 雪耳, 竹筍(是非常毒的, 有皮膚病的人千萬不可吃), 另外, 要減少吃有色素或添加劑的食物, 如燒,醃漬物之類的食物也會有 幫助的.調味料沙律醬, 辛辣, 刺激的調味料如蔥, 蒜, 辣椒, 芥末, 胡椒..... 另一方面, 可以吃多些"減輕敏感"的食物:- 1.抗氧化劑:維生素B,C,E,胡蘿蔔素(betacarotene), 硒(selenium),鋅(zinc),銅(copper)... 2.亞米茄三脂肪酸(Omega 3 fatty acid)如芥花籽油 3.纖維 4.低納(鹽),高鎂 5.多吃維生素C, 因為具有解毒, 抗氧化的功能, 也是天然的抗組織胺劑, 不僅具有止 癢的功能還可以增機體免疫功能. 若要測驗對什麼食物有敏感, 建議每次試吃1種食物, 每樣食物逐次逐少食幾日, 食後 5-10分, 看看咀邊及皮膚有否出現紅點或痕癢, 又或濕疹情況嚴重左, 若有就要記 下及停止再食這類食物. 若果沒有任何才皮膚敏感反應, 即表示可以食這種食物, 不用 戒食. 切記不要試d高敏感度的食物, 先試d低敏感度食物先, ok後再試其它.